전체 글 (15) 썸네일형 리스트형 메모/ 시놉시스 & 트리트먼트 보호되어 있는 글입니다. 메모/ 로맨스 판타지 키워드 보호되어 있는 글입니다. 메모/ 로맨스 소설 & 남주 설정 보호되어 있는 글입니다. 메모/ 판타지 웹소설 보호되어 있는 글입니다. The Power of Discipline - part 4 (2021년 12월에 책을 읽고 네이버 블로그에 적어둔 글, 이곳으로 이사 보내기 시작.) Chapter 6 The 40% Rule (40%의 법칙) Everything starts in the mind. 모든 것은 마음에서 시작된다. 만약 헬스장에서 무게를 드는 운동을 할 경우, 몇 번의 반복된 세트를 하고 나면 몸이 피곤해진다. 그때 이 40%의 법칙을 적용한다. 피곤함을 느낄 때, 우리는 아직 정신과 육체에 60%의 힘이 남아 있다. The majority of people never reach their full potential because as soon as they feel the burn, they are ready to give up. 대부분의 사람들은 결코 백 퍼센트의 힘을 사용하지 .. The Power of Discipline - part 3 (2021년 12월에 책을 읽고 네이버 블로그에 적어둔 글, 이곳으로 이사 보내기 시작.) Chapter 4 내가 무엇을 잘하는지, 어떤 것에 재능이 있는지를 아는 것은 중요하다. 그것과 마찬가지로 내가 어떤 것을 힘들어하는지, 소질이 없는지 아는 것 또한 중요하다. The Dunning-Kruger Effect (더닝 크루거 효과): 뭘 모르다가 조금 알게 되었을 때는 전문가처럼 자신이 붙다가 갈수록 내가 모르는구나를 깨닫고 자신감 줄어들고, 그리고 계속된 지식과 경험의 축적으로 다시 진짜자신감이 조금씩 붙어가는 현상 Remind yourself that there is no such thing as perfection. All humans have flaws, which is a good thing .. The Power of Discipline - part 2 (2021년 12월에 책을 읽고 네이버 블로그에 적어둔 글,이곳으로 이사 보내기 시작.) Chapter 2 Your level of self-discipline will control your level of success in your place of employment, relationships, finances, academics, etc. 일단 self-discipline은 자신감을 향상시켜 준다. 자존감에도 영향을 준다. Most people fail in life because they don't do what is required for success. 대부분의 사람들은 해야 할 것을 하지 않기 때문에 성공을 하지 못한다. 예를 들어, 살을 빼기로 결심한 사람이 소파에 앉아 햄버거를 먹는다던.. The Power of Discipline - part 1 (2021년 12월에 읽고 네이버 블로그에 적어둔 글, 이곳으로 이사 보내기 시작.) 책의 부제목은 How to Use Self Control and Mental Toughness to Achieve Your Goals. 매번 계획만 세우로 실천을 못하는 나에게 자기 관리를 하는 법을 알려줄 수 있지 않을까? 하는 기대감으로 선택한 책이다. 소개에 나와 있듯이 You will develop the most important skill reuired to achieve the life you desire - self-discipline. 제발 스스로 할 수 있는 힘이 길러지기를! Chapter 1 When you make healthy choices, self-discipline is strengthene.. 이전 1 2 다음
